Pratos divertidos para criança

          Como fazer seu filho comer legumes sem força-lo?

Introduzir alimentos saudáveis como legumes para nossas crianças, verduras e frutas, não é uma tarefa fácil, mais se as mamães começarem logo sedo,não terá problemas.Quando se está na fase da papinha que é amassada com garfo, por causa da falta dois dentinhos,  Até dá, mas conforme o bebê vai se acostumando com a papinha, começamos a deixá-la mais consistente, e por volta de 01 aninho, a criança já começa a mastigar muito bem, e por isso conseguimos apresentar bons alimentos e estimulá-los a comer as frutas e legumes. E quando chega essa etapa ai sim é preciso que os pais coloquem a criatividade em prática e mote pratos lindos e atrativos para seus filhinhos .Uma ótima solução é usar sua criatividade para preparar  lindos  pratinhos deliciosos e nutritivos, misturando alimentos bem coloridos a fim de proporcionar o visual bem mais atrativo.

“ Dicas das primeiras papinhas de bebê”

Papinha de carne, abóbora, batata e couve

Ingredientes

- 1 colher de sobremesa de óleo vegetal

- 1 colher de chá de cebola picada

- 2 colheres de sopa de carne moída

- 1 batata pequena cortada em cubos pequenos

- 2 colheres de sopa de abóbora cortada em cubos pequenos

- 2 colheres de sopa de couve picada

Modo de preparo

Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola e a carne moída. Acrescente em seguida a batata e a abóbora. Cubra com água, tampe a panela e cozinhe até que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte a couve e cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva.

Rendimento: 1 ou 2 porções

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